Al via la challenge quotidiana 2024 dedicata ai fagioli lanciata da NutritionFacts.org
Abbiamo dato il via alla Daily Dozen Challenge per il 2024! Questa settimana ci concentriamo sui fagioli. La tua sfida per la prima settimana è aggiungere tre porzioni di fagioli al giorno della sfida...
NutritionFacts.org viene definito "l'unico sito web non commerciale, senza scopo di lucro e basato sulla scienza (scrivono e realizzano video esclusivamente medici) che fornisce costanti aggiornamenti video gratuiti sulle ultime novità in materia di nutrizione, basate sull'evidenza".
Noi di KBioN lo seguiamo da quando è nato e ne abbiamo tratto grandi spunti e vantaggi, dunque ne raccomandiamo la fruizione. Di tanto in tanto, sottoponiamo ai nostri Clienti alcuni articoli selezionati.
Abbiamo dato il via alla Daily Dozen Challenge per il 2024!
Questa settimana ci concentriamo sui fagioli.
La tua sfida per la prima settimana è aggiungere tre porzioni di fagioli al giorno. Prova ad aggiungere fagioli a zuppe, verdure cotte, insalate e salse.
Noi di KBioN lo seguiamo da quando è nato e ne abbiamo tratto grandi spunti e vantaggi, dunque ne raccomandiamo la fruizione. Di tanto in tanto, sottoponiamo ai nostri Clienti alcuni articoli selezionati.
Abbiamo dato il via alla Daily Dozen Challenge per il 2024!
Questa settimana ci concentriamo sui fagioli.
La tua sfida per la prima settimana è aggiungere tre porzioni di fagioli al giorno. Prova ad aggiungere fagioli a zuppe, verdure cotte, insalate e salse.
Se vuoi aumentare la tua durata di vita, mangia i fagioli. L'assunzione di legumi - fagioli, ceci, piselli spaccati e lenticchie - può essere il più importante predittore alimentare di una lunga vita.
Sulla base di uno studio condotto su oltre 400.000 persone, la sostituzione di appena il 3% delle calorie di proteine animali con proteine vegetali è stata associata ad una riduzione del 10% del rischio di mortalità complessivo. Questo si rivela essere circa un anno di vita in più, solo dallo scambio del 3% di qualsiasi proteina animale con proteine vegetali.
Va sottolineato che non si tratta solo di aggiungere anni alla propria vita, ma di vita ai propri anni. Una dieta alimentare integrale a base vegetale può aiutare a prevenire - e, in alcuni casi, procurare l'inversione - di alcune delle principali malattie croniche più diffuse negli Stati Uniti e non solo.
Scopri di più e consulta i riferimenti dello studio su NutritionFacts.org:
"Incremento della vita dai fagioli" su http://bit.ly/2q7l6OZ
"La migliore dieta per un invecchiamento sano" su https://bit.ly/3S8Cn6L
KBioN dal 2011 produce e vende integratori che possono essere utilizzati anche in una dieta chetogenica. Ma questo non ci ha mai impedito di offrire informazioni sui temi dell'alimentazione che nulla hanno a che vedere con il nostro lavoro specifico di vendita integratori. Ci piace sentirci utili nel promuovere buone prassi sottoponendo si nostri Clienti articoli interessanti selezionati, in Italia ed all'estero, da siti istituzionali affidabili del mondo della salute.
N.B. Le informazioni riportate su www.kbion.it sono di natura generale e non devono essere considerate come suggerimenti per la determinazione di un trattamento, l'assunzione o la sospensione di un farmaco, non possono sostituire in alcun caso il consiglio di un medico, di un biologo nutrizionista o di un dietologo. Non si tratta semplicemente di una dicitura di prassi per essere in regola con la legge, è qualcosa in cui crediamo fermamente. No a scelte avventate, no al fai da te. Documentati e, se troverai argomenti e/o temi di tuo interesse, discutine con il tuo medico prima di intraprendere alcuna azione.
Sulla base di uno studio condotto su oltre 400.000 persone, la sostituzione di appena il 3% delle calorie di proteine animali con proteine vegetali è stata associata ad una riduzione del 10% del rischio di mortalità complessivo. Questo si rivela essere circa un anno di vita in più, solo dallo scambio del 3% di qualsiasi proteina animale con proteine vegetali.
Va sottolineato che non si tratta solo di aggiungere anni alla propria vita, ma di vita ai propri anni. Una dieta alimentare integrale a base vegetale può aiutare a prevenire - e, in alcuni casi, procurare l'inversione - di alcune delle principali malattie croniche più diffuse negli Stati Uniti e non solo.
Scopri di più e consulta i riferimenti dello studio su NutritionFacts.org:
"Incremento della vita dai fagioli" su http://bit.ly/2q7l6OZ
"La migliore dieta per un invecchiamento sano" su https://bit.ly/3S8Cn6L
KBioN dal 2011 produce e vende integratori che possono essere utilizzati anche in una dieta chetogenica. Ma questo non ci ha mai impedito di offrire informazioni sui temi dell'alimentazione che nulla hanno a che vedere con il nostro lavoro specifico di vendita integratori. Ci piace sentirci utili nel promuovere buone prassi sottoponendo si nostri Clienti articoli interessanti selezionati, in Italia ed all'estero, da siti istituzionali affidabili del mondo della salute.
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